Saturday, December 31, 2011
KTT ASEAN - Ani Yudhoyono: Jangan Meremehkan Kaum Perempuan
Sunday, December 18, 2011
Kemkeu: Pemerintah Perlu Jaga Iklim Berusaha
Thursday, December 1, 2011
KTT ASEAN - Presiden: Pertumbuhan Ekonomi ASEAN Capai 6,4 Persen pada 2011
Friday, November 18, 2011
Eropa, India, AS Tuding Indonesia Hambat Perdagangan Bebas
Kasus itu terdiri dari 175 tuduhan dumping, 14 tuduhan subsidi dan 29 tuduhan safeguard, kata Direktur Pengamanan Perdagangan, Ditjen Perdagangan Luar Negeri, Kementerian Perdagangan RI, Ernawati.
Tuduhan hambatan itu berasal dari negara-negara Uni Eropa sebanyak 27 kasus, India (27), Amerika Serikat (23), Australia (21), Turki (17), Afrika Selatan (14), Philipina (10) dan sisanya dibawah 10 kasus dari beberapa negara lain seperti Selandia Baru, Malaysia, China, Brazil, Thailand dan Mexico.
Menurut dia, tuduhan ini menunjukan penggunaan instrumen pengamanan perdagangan internasional berupa tuduhan dumping, subsidi dan safeguard sudah banyak dilakukan negara maju dan berkembang.
Terhadap 218 kasus yang dituduhkan kepada produsen dan eksportir Indonesia, Direktorat Pengamanan Perdagangan (DPP), Ditjen Perdagangan Luar Negeri, Kementerian Perdagangan RI, telah memroses 20 kasus dumping, 95 kasus dikenakan bea masuk anti dumping dan 103 kasus dihentikan penyelidikannya.
Ia menjelaskan, DPP Ditjen Perdagangan Luar Negeri, Kementerian Perdagangan RI yang mempunyai tugas advokasi kepada produsen dan eksportir yang terkena tuduhan dumping, subsidi dan safeguard, berkewajiban melakukan langkah-langkah proaktif melalui penyuluhan dan informasi kepada pelaku bisnis dan masyarakat umum.
Tuesday, November 1, 2011
Dunia Maya, Efek Nyata
Tuesday, October 18, 2011
Duh! Krisis Eropa Paksa Ekspor Stagnan
Menurutnya, kemungkinan terjadinya gagal bayar (default) pada negara-negara maju di Eropa dan AS sangat minim. Pasalnya, negara-negara tersebut akan mencari solusi untuk bisa keluar dari krisis.
"Kalau saya lihat AS dan eropa tidak mungkin mau default gitu saja, mereka akan terus bersaing untuk bertahan. Sehingga nantinya kita mungkin hanya akan merasakan krisis yang kecil-kecil," tuturnya.
Sebagai solusi, lanjutnya, pemerintah harus menggenjot pertumbuhan infrastrukur agar pertumbuhan ekonomi tidak terlalu bergantung pada ekspor.
"Sehingga stagnasi dari ekspor ini yang harus kita hadapi yaitu dengan cara gimana infrastruktur ini dibangun, kemudian penyerapan tenaga kerja baru. Kalau stagnasi, kan berarti tidak ada penyerapan tenaga kerja baru kan," tandasnya.
Saturday, October 1, 2011
Going Green Mission With Kapuk Fiber
We are dedicated to contributing to a sustainable future for our planet through:
Commitment to the 3 “R’s”
Reduce consumption, waste and pollution
Reuse what we have
Recycle everything we can
Conserving energy, water, and other natural resources
Compliance with all enviornmental regulations
Striving to buy, sell, and use environmentally friendly products
Educating employees, customers and other businesses
Together we can make a difference…
Thursday, September 1, 2011
Jus Sirsak Kelapa Muda
300 gr daging buah sirsak
100 gr daging kelapa muda
60 gr manisan rumput laut
4 sdm susu kental manis
150 gr es batu
60 ml air es
3 sdm madu
1. Masukkan daging buah sirsak, daging kelapa muda, madu, rumput laut, susu kental manis, air es dan es batu ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Angkat.
2. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.
Tips: Sajikan segera jus sesaat setelah dibuat agar rasa dan nilai gizinya dalam kondisi baik.
Thursday, August 18, 2011
Opor Ayam
1 ekor ayam, potong menjadi 20 bagian
1500 ml santan cair
500 ml santan kental
5 sdm minyak goreng
10 butir bawang merah, haluskan
7 siung bawang putih, haluskan
6 butir kemiri, haluskan
3 cm jahe, memarkan
2 batang serai, memarkan
3 cm lengkuas, memarkan
1 lembar daun salam
3 lembar daun jeruk purut
1 sdm air asam jawa
1 sdt gula pasir
1 sdt jintan, sangrai, haluskan
1 sdt ketumbar, sangrai, haluskan
2 sdm bawang merah goreng
½ sdt lada halus
1 sdt garam halus
1. Lumuri potongan daging ayam dengan air asam dan garam, diamkan selama 20 menit agar bumbu meresap.
2. Panaskan minyak, tumis bawang merah, bawang putih, serai, lengkuas, jahe dan bumbu-bumbu lainnya hingga harum. Masukkan potongan daging ayam, masak sambil diaduk-aduk hingga ayam berubah warna.
3. Tuang santan cair, masak hingga santan tinggal separuhnya dan ayam matang. Tambahkan santan kental, masak sambil sesekali diaduk-aduk hingga kuah mengental. Angkat.
4. Siapkan pinggan saji. Tuang opor ayam dan taburi bawang merah goreng. Sajikan hangat.
Tips: Masak opor sambil sesekali diaduk-aduk agar santan tidak pecah
Monday, August 1, 2011
Makanan Pendongkrak Libido
Apa yang dihasilkan dilakukan oleh tubuh, tergantung dari apa yang Anda makan. Termasuk dalam hal membangkitkan gairah bercinta bersama pasangan. Ada beberapa makanan yang dapat membangkitkan libido Anda sehingga kegiatan bercinta akan semakin menyenangkan. Agar semakin bergelora, Anda harus bisa menikmati makanan tersebut dengan cara yang 'berbeda'.
1. Seledri
Mungkin tidak pernah terbayang dalam pikiran Anda untuk memakai seledri sebagai makanan pendongkrak libido, tetapi tanaman hijau segar ini sangat manjur. Seledri mengandung androstone, sebuah hormon untuk mengeluarkan aroma khas pria yang akan membuat wanita langsung turn on.
Menikmati dengan seksi: Iris tipis seledri dan letakkan di dalam wadah. Biarkan pasangan Anda menaburkan seledri itu di atas perut Anda lalu memakannya secara langsung.
2. Kerang
Kerang adalah hasil laut yang telah lama dipercaya dapat membangkitkan libido dengan menghasilkan sperma berkat kandungan seng yang kaya pada kerang dan memproduksi hormon testosteron yang dapat meningkatkan libido. Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa sama-sama bergairah.
Menikmati dengan seksi: Bersihkan cangkang kerang dengan menyikatnya. Jika tidak suka kerang mentah, rebus dengan sedikit jahe dan lemon. Kemudian nikmati dengan menghisapnya. Suara hisapan ini akan menjadi sensasi foreplay yang menyenangkan.
3. Pisang
Apakah Anda tersenyum setelah sampai pada bagian ini? Pisang segar mengandung enzim bromelain yang dapat meningkatkan libido dan mencegah impotensi pada pria. Selain itu, pisang juga mengandung potasium, vitamin B dan riboflavin yang dapat menjaga kesegaran tubuh selama bercinta.
Menikmati dengan seksi: Potong-potong pisang dalam bentuk bulatan. Kemudian tata di atas tubuh Anda yang sudah tidak memakai sehelai benang. Pasangan Anda akan senang dan menghabiskan pisang itu untuk sesi yang lebih panas.
4. Alpukat
Jangan takut dengan lemak pada alpukat, karena lemak buah ini lemak baik. Suku Aztez pada jaman dahulu menyebut alpukat sebagai buah testis. Dan hal itu terbukti pada penelitian yang memaparkan bahwa alpukat memiliki asam folat yang tinggi, yang bisa melancarkan proses perubahan protein menjadi energi yang dibutuhkan selama bercinta. Tidak hanya pada pria, tetapi juga wanita.
Menikmati dengan seksi: Belah alpukat menjadi dua, buang bijinya. Colek bagian dagingnya yang empuk, lalu biarkan pasangan Anda menikmatinya dari jari-jari Anda. Begitu juga sebaliknya.
5. Mangga, Peach, dan Strawberry
Ketiga buah ini mengandung vitamin C yang banyak... ah... Anda tidak perlu terlalu banyak untuk mengetahui kandungan nutrisi ketiga buah ini. Yang pasti, foreplay Anda akan sangat menyenangkan bila diselingi dengan buah-buahan yang memiliki tekstur kenyal, juicy, sekaligus lengket. Anda bisa memakai ketiganya untuk bereksperimen.
Menikmati dengan seksi: Cuci dan potong buah tersebut. Anda bisa meletakkannya di atas tubuh pasangan Anda dan menjilatinya. Ingin sensasi oral seks yang berbeda, lumuri saja daerah di sekitar Mr P pasangan dengan jus buah tersebut.
6. Coklat
Yup, ini adalah makanan kesukaan para wanita sekaligus dapat mendongkrak libido. Kandungan phenylethylamine dalam coklat akan membuat wanita merasa sangat dicintai. Dan rahasia seks hebat dari wanita adalah perasaan tersebut. Selain itu, anti-oksidan dalam coklat juga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Menikmati dengan seksi: Lelehkan coklat hitam, letakkan pada sebuah mangkuk kecil hingga hangat. Tuang saja coklat itu pada bagian tubuh pasangan yang ingin Anda 'nikmati'. Hmm... sounds so yummy, right?
Monday, July 18, 2011
Pungli Birokrasi Bikin Ekonomi Indonesia Kalah dari Malaysia
Friday, July 1, 2011
Lima Tanda Pria yang Patut Dipertahankan
Sunday, June 26, 2011
Abdurrahman bin Auf Kaya karena Sering Bersedekah
Sosok Abdurrahman bin auf memang menjadi ikon tersendiri tentang kekayaan jaman sahabat. Dan kekayaan beliau bukan isapan jempol belaka. Pernah suatu ketika iring-iringan barang dagangnya yang mencapai 700 unta, sampai menggegerkan warga Madinah karena suara ribut yang dihasilkannya. Tapi sesungguhnya bukan itu saja, masih banyak lagi aset beliau yang sangat banyak, bahkan konglomerat jaman ini pun tak bisa menyainginya.
Jangan Cuma percaya aja kalau beliau sahabat yang kaya raya, tapi mari kita lihat coba menganalisa perkiraan total kekayaan beliau, dari beberapa riwayat tentang sejarah hidupnya dalam Kitab Asadul Ghoba. Semua untuk menambah keyakinan, bahwa sejarah orang Islam juga diwarnai sejarah orang-orang kaya !
INFAK BELIAU SEMASA HIDUP (yang terdokumentasikan)
1)Sedekah pertama 4.000 dinar (Rp 4,250,000,000)
2) Sedekah kedua 40.000 dinar (Rp 42,500,000,000 )
3) Sedekah ketiga 40.000 dinar (Rp 42,500,000,000)
4) Sedekah berupa Unta fisabilillah sebanyak 1.000 ekor (Rp 10,000,000,000 )
5) Tanah untuk Istri2 Rasulullah 40.000 dinar (42,500,000,000 )
Sehingga total perkiraan Infak Beliau saat masih Hidup Rp 141,750,000,000
HARTA BELIAU SAAT MENINGGAL
1) Berwasiat untuk fii sabilillah 50.000 dinar (Rp 53,125,000,000)
2) Berwasiat untuk para veteran Badr 40.000 dinar (Rp 42,500,000,000)
3) Berwasiat unta fii sabilillah 1.000 ekor (Rp 10,000,000,000 )
4) Hewan Ternak – unta 1.000 ekor (Rp 10,000,000,000 )
5) Kuda 100 ekor (Rp 1,000,000,000 )
6) Kambing 1.300 ekor (1,300,000,000 )
7) Ganti Hak waris untuk 4 istrinya 320.000 dinar (Rp 340,000,000,000)
Perkiraan Harta Tinggalan Beliau Rp 457,925,000,000
TOTAL PERKIRAAN ASET MINIMAL Rp 599,675,000,000 ( Rp 600 Milyar )
Diriwayatkan bahwa keempat istri Abdurrahman bin Auf mendapatkan ganti hak waris sebesar 80.000 dinar ( Rp 85 milyar) peristri, sehingga total ganti waris untuk keempat istrinya adalah Rp 340 Milyar. Nah, sesuai dengan hukum waris ( melalui pendekatan perkiraan ) bahwa jatah waris istri-istri adalah seperdelapan dari total warisan. Itu berarti angka Rp 340 M baru seperdelapan kekayaan total beliau. Sehingga asumsi minimalnya, kekayaan warisan beliau totalnya adalah Rp 340 M x 8 = Rp 2,72 Trilyun.
Nah ! Baru tahu kan seberapa besar kekayaan Abdurrahman bin Auf ? Tapi sekali lagi, paparan di atas itu baru perkiraan MINIMAL , ada beberapa aset yang tidak bisa kami analisa karena tidak jelas berapa nilainya. Seperti : Diriwayatkan bahwa ketika beliau meninggal, masih ada peninggalan beliau yang berupa LOGAM EMAS YANG SANGAT BESAR ! Bahkan mereka yang mencoba memotongnya dengan kapak pun tangannya menjadi pegal bengkak-bengkak !
Bayangin aja sobat, segedhe apa tuh emas warisan Abdurrahman bin Auf.
Jadi kalau kita perkirakan sesuai analisa di atas, bahwa harta beliau berkisar antara Rp 600 Milyar hingga Rp 2,7 Trilyun, itu belum termasuk bongkahan emasnya ! Bayangin pula, mana ada di dunia ini yang ketika meninggal bagi-bagi harta sampai sebesar itu ? Bahkan empat istri tercintanyapun langsung dapat ganti waris secara cash masing-masing 85 milyar !
Bukan itu saja, yang lebih membuat kita kagum bahwa beliau itu jelas tercatat mendapat jatah SURGA AWARD, yaitu nama beliau termasuk dalam sepuluh sahabat yang dijanjikan masuk surga oleh Rasulullah SAW ! Subhanallah, persis jargon anak muda zaman ini ; tua kaya raya dan mati masuk surga !
Nah berani kaya ? harus berani mencontoh Abdurrahman bin Auf ; luar dalam..
Sunday, June 19, 2011
Bank Dunia: Harga Minyak dan Pangan Rem Pertumbuhan Global
Thursday, June 2, 2011
Sepuluh Cara Berhemat
Saturday, May 21, 2011
Rahasia Sikap Mental Pengusaha
Pengusaha muda yang juga orang terkaya nomor 27 di Indonesia ini menekankan bahwa sikap mental adalah modal utama bagi calon pengusaha. Sikap mental ini harus dimiliki pengusaha dan calon pengusaha yang ingin berhasil.
Pertama, seorang wirausahawan harus punya pola pikir seperti pengusaha. "Mereka harus punya paradigma yang positif dan optimis," kata Sandiaga saat ditemui di kantornya, 26 April lalu.
Sandiaga sendiri mulai berwiraswasta setelah dipecat dari perusahaan tempatnya bekerja pada 1997. Untuk memulai usaha, modal bukan hal yang dinilai penting oleh Sandiaga. Tabu baginya untuk berkata "saya mau mulai berusaha tapi tak ada modal".
"Kuncinya adalah kemauan. Begitu kemauan ada, harus ada keberanian," kata dia. Keberanian tersebut akan menjadi modal yang paling utama dengan dukungan ide, rencana mencapai kesuksesan, kemampuan berjejaring dan kepercayaan dari kolega bisnis.
Dengan rangkuman bisnis yang solid tersebut, Sandiaga percaya, bukan pengusaha yang akan mencari modal melainkan modal yang akan menghampiri. Saat mengawali usahanya, Sandiaga mengakui bahwa menjalin usaha memang sangat sulit. Pernah selama enam bulan dia tak mendapatkan satu klien pun. "Sulit sekali mendapatkan kepercayaan dari investor," kata dia.
Seorang pengusaha juga harus mengubah paradigmanya, bukan lagi sebagai karyawan yang menggantungkan hidupnya dari gaji bulanan. Kondisi terjamin itu membuat karyawan tak suka mengambil risiko. Padahal, seorang pengusaha harus berani mengambil risiko.
"Pengusaha jatuh bangun karena bisnis memang penuh risiko," kata dia. Sandiaga menekankan bahwa kesuksesan tak pernah instan. Kesuksesan hanya dapat dicapai dengan kerja keras dan pantang menyerah.
Sunday, May 1, 2011
Catatan Arif Mulyadi - Hijrah
Hijrah diawali dengan keinginan untuk memperbaiki diri. Agar hijrah diridhai Allah, maka hijrah itu pun harus mengacu pada ketentuan-Nya. Ketentuan Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang.
Definisi Tuhan sebagai Kasih Sayang merupakan nilai universal yang dapat diterima semua orang. Apabila kita menjalani hidup ini dengan benar, maka sifat kasih sayang ini pula yang akan terpancar dari kita. Bahwa kita selalu berbuat baik, penuh kasih sayang, kepada semua.
Komponen dalam hijrah adalah: ingat dan bersyukur. Implementasinya: dengan senantiasa bersikap kasih sayang sesuai dengan Al Qur’an. Keluarannya: takwa dan perbuatan baik.
Mengingat Allah merupakan makna kata shalat yang sebenarnya. Mengingat perintah-Nya untuk kemudian dikerjakan, dan mengingat larangan-Nya untuk kemudian dijauhi. Ingat (zikir) sebanyak-banyaknya.
Bersyukur atas segala nikmat yang ada pada diri: tubuh, ruh dan jiwa (penglihatan, pendengaran, perabaan, perasaan, penciuman, dan akal pikiran). Cara mensyukurinya adalah dengan menggunakan dan merawat dengan baik segala nikmat yang telah diberikan Allah kepada kita.
* Cara merawat jasad ada empat: beri makan, bersihkan, beristirahat dan berolah raga.
* Cara merawat ruh: dengan berdzikir. Sebanyak-banyaknya. Minta perlindungan Allah.
* Cara merawat jiwa: dengan berbuat baik.
Al Qur’an digunakan sebagai acuan dalam hidup. Al Qur’an dibaca, dipelajari, dipahami, dilaksanakan, dan disyiarkan. Muhammad pun telah menciptakan berbagai reminder system (rukun Iman, Rukun Islam, Adzan, Iqamah) untuk membantu kita tetap ingat kepada-Nya.
Proses hijrah ini harus berlaku terus menerus, selama kita hidup. Inilah kesungguhan kita. Jihad yang sebenar-benarnya. Hijrah dan jihad harus menyatu. Sesuai kemampuan. Semua ini adalah proses.
[Ada pembicaraan menarik tentang mesjid. Sama seperti kesalahkaprahan terhadap pemahaman shalat, ada juga kesalahkapraham terhadap pemahaman mesjid. Secara bahasa, mesjid berarti tempat bersujud. Secara hakikat, tempat manusia bersujud di hatinya.
Maka kalbu seorang mukmin adalah baitullah yang sebenarnya. Mengingat Allah (shalat) dilakukan dalam hati kita (mesjid). Shalat dilakukan dalam mesjid. Saya suka ini ☺.]
Sunday, April 17, 2011
Memahami China-ASEAN Free Trade Area (CAFTA) dan Posisi Tekstil Indonesia
1. | Serat sintetik : 7,2 (1) |
2. | Serat lainnya dengan nilai 13,1 (3) |
3. | Benang tekstil (untuk pembuatan kain) memiliki nilai 73,7 (3) |
4. | Benang dan kain yang memiliki kekhususan tertentu (special yarns dan fabrics) : 10,2, (5) |
1. | Kapas dengan nilai 55,6 (3) |
2. | Benang tekstil dengan nilai 33,8 (2) |
3. | Kain kapas dengan value 58,3 (1) |
4. | Mesin tekstil dan pengolahan kulit dengan value 33,8 (4) |
Berdasarkan United States International Trade Commission (USITC 2004), upah rata-rata per-jam untuk pekerja garmen Cina di tahun 2002 adalah US$ 0,68, sementara Indonesia US$ 0,27. Namun demikian, tingkat produktivitas pekerja Indonesia masih jauh lebih rendah dibanding Cina. Selain itu hubungan industrial antara pekerja dan industri yang selama ini tidak pernah memuaskan kedua belah pihak patut menjadi prioritas.
Ketersediaan infrastruktur yang baik seperti jalan, teknologi komunikasi, pembangkit listrik, dan pelabuhan menjadi persyaratan dasar yang sangat penting dalam memutar roda perekonomian. Dalam hal ketersediaan infrastruktur, Cina ada di peringkat 46 dengan indeks 4,3 sedangkan Indonesia ada di urutan ke 84 dengan indeks 3,2 (World Economic Forum 2009). Salah satu ironi paling nyata dalam ketersediaan infrastruktur yang memadai ini dapat kita lihat pada kemampuan suplai energi listrik kita. Akhir-akhir ini ketersediaan dan mahalnya biaya energi listrik begitu menguatirkan banyak pelaku usaha karena matinya listrik dalam beberapa jam saja bisa sangat mengurangi produktivitas dan kualitas produk.
Ini menyangkut kemudahan dalam melakukan transaksi perdagangan dan mengurangi biaya-biaya yang tidak perlu dalam melakukan prosedur perdagangan antar negara.
Problem perbankan ini misalnya menyangkut kemudahan akses kredit perusahaan dalam mengembangkan diri, rendahnya bunga perbankan, dan jaminan bank. Pernyataan Benny Sutrisno (Kompas 30 Desember 2009), ketua Asosisasi Pertekstilan Indonesia, menyatakan dengan sangat jelas bahwa salah satu yang mengganjal peningkatan daya saing industri TPT kita yaitu tingginya suku bunga komersial di Indonesia yang mencapai 14 persen, sedangkan di Cina hanya 6 persen.
Satu di antara sekian masalah mendesak lainnya yaitu restrukturisasi mesin. Data yang dihimpun Departemen Perindustrian (Ermina Miranti, 2007), dari seluruh mesin TPT yang ada (8,38 juta unit mesin pada 2006), sekitar 80 persen di antaranya telah berusia di atas 20 tahun. Ini menyebabkan produktivitas menurun hingga 50 persen. Di industri pemintalan jumlah mesin yang berusia diatas 20 tahun mencapai 64 persen (5.025.287 mata pintal dari 7.803.241 mata pintal). Di industri pertenunan jumlahnya mencapai 82,1 persen (204.393 ribu alat tenun mesin dibanding 248.957 unit), perajutan 84%, penyempurnaan (finishing) 93% dan pakaian jadi atau garmen 78%. Dengan kondisi mesin-mesin yang sudah sangat tua tersebut, produktivitas industri TPT Indonesia diperkirakan menurun hingga 50 persen.
Harga yang kompetitif dan kualitas harus diimbangi dengan perhatian ekstra pada aspek non tarif dan faktor institusional lainnya yang merupakan kunci bagi peningkatan daya saing produsen tekstil (Tewari 2006).
Penelitian dan pengembangan tekstil di lembaga-lembaga penelitian, perguruan tinggi dan industri menjadi suatu keniscayaan penting di tengah tuntutan inovasi produk, penurunan biaya produksi, peningkatan mutu, pertambahan nilai produk, dan ketersediaan bahan baku yang mustahil dilakukan tanpa adanya upaya yang serius di bidang R&D ini.
Karakteristik perdagangan tekstil dunia nampaknya akan ditandai dengan dominasi beberapa negara. Di sinilah letak pentingnya melakukan fokus produk tekstil. Memahami tingkat upah pekerja yang tinggi, keterbatasan sumber daya, persaingan dengan negara berkembang membuat Jerman misalnya telah lama meninggalkan tekstil sandang dan pakaian jadi dan lebih memfokuskan industri tekstilnya pada high-tech textile, yaitu pada bidang tekstil teknik, dan mesin tekstil. Strategi Jerman ini telah nyata berhasil, sebagian besar perdagangan tekstil teknik dan mesin tekstil dikuasainya.
Friday, April 1, 2011
Empat Hal Ini Bikin Anda Tampak Lebih Tua
Seperti dikutip dari laman Shine, berikut hal-hal yang bisa membuat penampilan Anda terlihat lebih cepat tua.
1. Lingkar hitam mata
Lingkaran hitam yang biasanya muncul di sekitar mata membuat Anda terlihat layu dan terkesan lebih tua. Ahli bedah kosmetik dari Chicago, Carolyn Jacob, MD menyatakan bahwa selain akibat gaya hidup yang buruk, beberapa wanita memiliki pigmen tambahan di bawah mata yang memunculkan semburat hitam. Ada juga yang memiliki pembuluh darah menonjol berwarna keunguan yang bisa mengganggu penampilan.
Tapi, sebuah trik riasan bisa membantu. Carmindy, make up artis TLC's menyatakan, "Hindari concealer berat, cobalah brightener pink ringan. Ini bisa memberi menumbuhkan cahaya di bawah mata, dan membuat Anda terlihat jauh lebih muda," kata Carmindy.
2. Kulit telinga kendur
Kebanyakan wanita senang menggunakan anting-anting dengan bobot lumayan berat. Tanpa sadar, ini menyebabkan lubang anting menjadi longgar dan kulit telinga terlihat mengendur.
Christopher Harmon, MD, seorang dokter kulit di Birmingham, menyarankan agar tak menggunakan anting dengan beban berat setiap hari. Ingat, jaringan telinga merupakan salah satu bagian tubuh yang sulit dikencangkan dengan olahraga layaknya bagian tubuh lainnya.
3. Kaki bengkak atau timbul banyak urat
Menggunakan hak tinggi, sandal jepit, dan berjalan dengan alas kaki berhak atau sepatu yang tak nyaman selama bertahun-tahun bisa membuat kaki terutama ibu jari kaki membengkak. Jika dibiarkan hal ini bisa menimbulkan peradangan.
Colleen Schwartz, DPM, ahli penyakit kaki di Pleasanton, CA, sekaligus juru bicara American Medical Association Podiatric mengatakan, kondisi itu umumnya terjadi akibat ketidakseimbangan otot. Untuk mengatasi keluhan, cobalah latihan penguatan kaki seperti pilates atau yoga. Yang terpenting adalah memikirkan kembali jenis alas kaki yang cocok untuk setiap aktivitas.
4. Alis botak
Kebiasaan mencabuti bulu alis justru bisa membuat pertumbuhannya semakin terganggu. Harmon mengatakan, tanpa dicabut, pertumbuhan alis akan semakin menipis seiring bertambahnya usia. Jika saat ini Anda memiliki alis penuh, hindari overplucking. Tetapi jika Anda sudah mulai kehilangan volume, trik riasan adalah solusi terbaik Anda.
Friday, March 18, 2011
Makanan Peredam Stres
Jeruk
Sebuah studi di Jerman yang dimuat dalam jurnal Psychopharmacology menemukan, vitamin C dapat membantu Anda mengurangi stres dan mengembalikan tekanan darah dan kortisol (hormon penyebab stres) ke tingkat normal setelah Anda stres. Vitamin C juga terkenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ubi Jalar
Ubi bisa mengurangi stres Anda. Sebab ubi akan memenuhi kebutuhan tubuh untuk mendapatkan karbohidrat saat Anda berada di bawah stres. Ubi yang mengandung vitamin beta-karoten akan membantu tubuh Anda untuk memproses karbohidrat.
Bayam
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan sakit kepala migrain dan rasa lelah. Semangkuk sayur bayam bening mengandung magnesium sebesar 40 persen dari kebutuhan harian Anda.
Salmon
Salmo kaya akan asam lemak omega-3. Diet tinggi asam lemak omega-3 melindungi tubuh dari penyakit jantung. Sebuah studi dari Diabetes & Metabolism menemukan bahwa omega-3 menjaga hormon stres kortisol dan adrenalin dari puncak.
Avokad
Lemak dan kalium dalam avokad membantu menurunkan tekanan darah. Institut Nasional Jantung, Paru, dan Darah menyebutkan, salah satu cara terbaik menurunkan tekanan darah adalah mengonsumsi kalium cukup (alpukat memiliki lebih dari pisang).
Sayuran hijau
Brokoli, kale, dan sayuran hijau juga dapat membantu tubuh kita agar tidak lemah saat stres.
Selain makanan ada, tips lain pengusir stres, antara lain:
- Olaraga teratur
- Mengonsumsi makanan kecil (seperti buah atau biskuit rendah kalori) sepanjang hari, yang akan membuat gula darah Anda stabil.
Sunday, March 6, 2011
Bahaya Memangku Laptop
Dunia medis menyebutnya dengan toasted skin syndrome. Penyakit yang disebabkan paparan panas jangka panjang ini biasanya ditandai dengan munculnya bintik-bintik di jaringan pigmen kulit terluar. Dalam kasus tertentu bahkan bisa memicu kanker kulit.
Penelitian dilakukan setelah seorang anak berusia 12 tahun menderita penyakit kulit di paha kirinya. Area kulit di paha kirinya mengalami perubahan warna disertai bintik-bintik berpola. Setelah diusut, anak ini ternyata memiliki kebiasaan memangku laptop saat bermain game online selama beberapa jam setiap hari. Kebiasaan itu sudah terjadi selama berbulan-bulan.
"Dia memang merasakan panas di sisi kiri setiap kali bermain game dengan memangku laptopnya. Tapi, asyiknya permainan membuatnya tak pernah hirau atau mengubah kebiasaan itu," kata para peneliti asal Swiss dalam Jurnal Pediatrics itu, seperti dikutip dari laman Telegraph.
Kasus lain menimpa seorang mahasiswa jurusan hukum di Virginia. Wanita muda ini harus berurusan dengan medis setelah mendapati belang-belang di kulit pahanya makin meluas. Awalnya, ia tak sadar bahwa kerusakan kulit itu akibat kebiasaan memangku laptop.
Dr Kimberley Salkey, yang menangani kasus mahasiswa itu, memastikan bahwa gangguan pigmen kulit itu terjadi akibat kebiasaan memangku laptop menyala selama enam jam per hari. Dalam pemeriksaan lanjutan, jaringan kulit di paha wanita itu tak bisa menolerir hantaran panas alas laptop yang mencapai 52 derajat celcius.
Selain laptop, sindroma ini juga bisa dipicu sejumlah perangkat elektronik atau bantalan pemanas. Banyak orang cuek karena umumnya hantaran panas itu masih bisa ditahan di kulit dan tidak menyakitkan.
Drs Andreas Arnold dan Peter Itin dari University Hospital Basel, yang melakukan penelitian itu mengatakan, toasted skin syndrome umumnya memang tidak berbahaya. Namun, jangan diremehkan karena kerusakan pigmen yang terjadi bisa mengarah ke kanker kulit.
"Jadi, tetap penting menggunakan peredam panas atau alas pengamanan lainnya saat memangku laptop dalam waktu yang lama."
Genetika Jamur Tiram (Pleurotus ostreatus/Oyster Mushroom)
Jamur tiram merupakan jenis jamur konsumsi yang dapat dikembangkan dalam skala industri yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan sebagai anti kanker. Walaupun demikian, hingga saat ini belum diketahui bagian gen mana dari jamur ini yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Oleh karena itu, untuk menghasilkan sebuah terobosan, Sang-Kyu Park memusatkan tesis PhD nya di Universitas Umum Navarre pada pemetaan genetik jamur tiram.
Distribusi Genetik yang Tidak Merata
Kelompok Penelitian Genetika dan Mikrobiologi di Universitas Umum Navarre telah membangun sebuah peta hubungan genetik jamur tiram berdasarkan penanda RAPD (Random Amplified Polymorphic DNA) dan RFLP (Restriction Fragment Length Polymorphisms), karakteristik fenotipe dan kloning gen.
Secara nyata, Sang-Kyu Park mengisolasi dan mempelajari 100 gen dari 10000 gen yang diperkirakan terkandung dalam jamur tiram, atau 1% dari total jumlah gen. Ia mempelajari pola ekspresi melalui perkembangan dan lokasi gen pada genom jamur. Pada penelitiannya, ahli biokimia asal Korea ini tidak menemukan gen mana yang berfungsi mengurangi kolesterol ataupun yang mengandung antikanker, tetapi dia menemukan hasil lain yang dia anggap sangat menarik.
Beliau menemukan bahwa beberapa gen terlibat dalam metabolisme dan struktur sel lainnya pada jamur tiram. Ada gen-gen yang hanya mengekspresikan dirinya pada jamur dewasa, dan ada pula yang mengekspresikan dirinya baik pada fase spora maupun miselium, dll. Selain itu, hasil penelitian menunjukkan bahwa distribusi gen sepanjang genom jamur tiram tidak seragam, misalnya kromosom XI merupakan kromosom dengan ukuran terkecil tetapi memiliki jumlah gen terbanyak.
Jamur tiram mengandung nilai nutrisi, kadar vitamin, protein dan asam amino tak jenuh yang tinggi. Tetapi selain digunakan sebagai bahan makanan, jamur tiram juga dapat diproduksi secara industri untuk digunakan dalam produksi bubur kertas, kosmetika atau pada industri farmasi.
Sunday, February 20, 2011
Revolusi Tekstil
Perkembangan tekstil saat ini menunjukkan bahwa teknologi tekstil telah dan makin menjangkau bidang-bidang teknologi lainnya. Pada bidang konstruksi misalnya, saat ini pengembangan tekstil beton terutama di perguruan tinggi dan lembaga riset di Jerman menjadi tema yang hangat dan begitu maju. Tak ketinggalan juga pada bidang otomotif, kereta api dan pesawat terbang misalnya, bahan komposit tekstil makin dilirik dan banyak dipakai untuk menggantikan peran bahan logam. Begitu juga pada bidang kesehatan atau yang lebih dikenal dengan istilah medical textile semakin menunjukan tren yang menarik. Contoh lain misalnya dengan semakin hangatnya penelitian-penelitian dan aplikasi nano teknologi pada bidang tekstil, belum lagi aplikasi bidang elektronika pada material tekstil yang melahirkan istilah baru bernama smart textile atau tekstil cerdas semakin menunjukkan perkembangan yang menarik.
Oleh karena itu, sebenarnya penelitian dan perkembangan di bidang teknologi tekstil dapat dipandang sebagai salah satu bidang teknologi di antara sekian bidang teknologi lainnya yang berada di jajaran pertama penelitian interdisipliner dan itu yang sekarang dilakukan oleh banyak lembaga penelitian, perguruan tinggi dan industri terutama di negara-negara maju.
Melihat perkembangan ini, maka tidak salah kalau kita mengatakan bahwa saat ini revolusi tekstil sedang terus berlangsung dan tren ini masih akan terus berlanjut. Kalau di masa lalu perkembangan teknologi tekstil berputar di antara pengembangan teknologi serta optimalisasi produk misalnya, maka perkembangan terakhir teknologi tekstil sudah lebih dari itu. Saat ini penelitian dan perkembangan teknologi tekstil yang berpadu dengan berbagai bidang teknologi lainnya telah semakin intens dan merupakan pendekatan rutin untuk mendukung tema aktual Inovasi Tekstil (Textile Innovative).
Pada tulisan-tulisan selanjutnya, saya ingin sekali berbagi sedikit informasi yang saya miliki mengenai tema revolusi tekstil ini. Suatu tema yang aktual dan sepertinya bisa memberikan darah segar dan sekaligus tantangan-tantangan baru.
Thursday, February 3, 2011
Langsing Lebih Menyita Pikiran daripada Jodoh
Kesimpulan itu berdasar penelitian Max Planck Institute for Human Development di Berlin, Jerman, selama 24 tahun.
Dari penelitian diketahui, berat badan memiliki dampak yang lebih besar pada semangat wanita, dibandingkan kehidupan percintaan. Tampaknya, obesitas lebih menyebabkan kesengsaraan dan penderitaan dibandingkan menjadi lajang. Tubuh langsing lebih memberikan kepuasan hidup dibandingkan sebuah keharmonisan hubungan.
Para ahli mengatakan, stigma buruk obesitas memberi pengaruh besar pada hampir setiap aspek kehidupan wanita. Orang yang mengalami obesitas merasa mendapat stigma bodoh, malas atau tidak dipedulikan," kata Dr Pam Spurr, psikolog dan penulis buku 'How to be a Happy Human', seperti dikutip dari Daily Mail.
"Aku telah banyak menangani pasien obesitas atau kelebihan berat badan. Kondisi tersebut selalu ada dalam pikiran mereka," ujarnya. "Pemikiran itu bukan terletak di belakang tetapi di depan, karena kita hidup di dalam masyarakat yang mengevaluasi ukuran, bentuk tubuh, dan penampilan yang menarik."
Pemikiran itu sangat kontras dengan stigma lajang yang lebih diterima oleh masyarakat. Meski demikian, wanita tetap merasa kehidupan rumah tangga yang baik lebih penting dibandingkan karier cemerlang. Bagi wanita karier, pekerjaan yang berat jauh lebih menyenangkan daripada tidak memiliki pekerjaan.
Penelitian itu juga mengungkap, wanita yang sudah menemukan jodoh merasa lebih bahagia ketika fokus hubungan memikirkan rencana membangun rumah impian, daripada mengejar karier. Penelitian ini dilakukan pada sejumlah warga Jerman selama 1984 hingga 2010.